FIN’S YOGA STUDIO
11.1 thu 高松市楠上町GRAND OPEN
お電話でのお問い合わせ：0120-778-862
詳細は、下記のチラシをクリックしてください。PDFが開きます。
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常温は一部女性限定、ホットヨガは全て女性限定となります。
FIN’S YOGA STUDIOは、ヨガを通じてすべての人々が
健康的で心豊かな暮らしを叶えるためのヨガスタジオです。
初めての方から、より深くヨガを知りたい人まで目的や楽しみ方は違っても、
それぞれが非日常を感じてリフレッシュできるかけがえのない時間をお届けします。
初めての方もご安心ください。
あなたのライフスタイルに合わせて私たちがサポートします。
ホットヨガとは、室温38度前後、湿度60％程度の温かい環境で行うヨガのことです。高温多湿の環境で、筋肉を柔らかくし柔軟性向上とケガ予防につながります。多くの汗をかくことで、血行と基礎代謝の向上を促進しデトックス効果、ダイエット効果も得やすい特徴があります。
ヨガのポーズを中心に身体の柔軟性を高めながら筋力の向上、特に体幹を整えていきます。
他スポーツの大きな違いは呼吸法を通じて、心身の健康とダイエット、若返りにつながっていきます。
9歳から12歳の子供たちに大切な“ゴールデンエイジ”と呼ばれる運動の機能性向上に大切な時期があります。この大切な時期に運動機能を向上させるためのヨガプログラムを行います。13歳から先の競技力向上の為の準備プログラムです。
スケジュール
月・木 17:00-18:10
土 14:50-16:00
※価格はすべて税別表記です。
お問い合わせはお気軽にご連絡下さい！
